Gerakan Akhir Sikap Meroda Adalah

Gerakan Akhir Sikap Meroda Adalah

Gerakan meroda adalah salah satu gerakan dasar dalam senam lantai. Gerakan ini merupakan gerakan memutar badan ke samping dengan tumpuan pada kedua tangan. Gerakan meroda dapat dilakukan dengan arah gerakan ke kanan atau ke kiri.

Gerakan akhir sikap meroda adalah kembali ke sikap awal setelah melakukan gerakan meroda. Sikap akhir sikap meroda adalah berdiri dengan kaki terbuka selebar bahu dan lengan terentang ke samping.

Berikut adalah penjelasan lebih lanjut tentang gerakan akhir sikap meroda:

• Posisi kaki

Pada gerakan akhir sikap meroda, kedua kaki harus dibuka selebar bahu. Hal ini untuk menjaga keseimbangan tubuh.

• Posisi lengan

Pada gerakan akhir sikap meroda, kedua lengan harus terentang ke samping. Hal ini untuk menjaga keseimbangan tubuh dan menambah nilai estetika gerakan.

• Pandangan mata

Pada gerakan akhir sikap meroda, pandangan mata harus lurus ke depan. Hal ini untuk menjaga keseimbangan tubuh.

Berikut adalah 10 soal terkait gerakan akhir sikap meroda beserta pembahasannya:

1. Gerakan akhir sikap meroda adalah …

• Jawaban: berdiri dengan kaki terbuka selebar bahu dan lengan terentang ke samping.

2. Mengapa posisi kaki pada gerakan akhir sikap meroda harus dibuka selebar bahu?

• Jawaban: untuk menjaga keseimbangan tubuh.

3. Mengapa posisi lengan pada gerakan akhir sikap meroda harus terentang ke samping?

• Jawaban: untuk menjaga keseimbangan tubuh dan menambah nilai estetika gerakan.

4. Mengapa pandangan mata pada gerakan akhir sikap meroda harus lurus ke depan?

• Jawaban: untuk menjaga keseimbangan tubuh.

5. Bagaimana cara melakukan gerakan akhir sikap meroda dengan benar?

• Jawaban:
  1. Lakukan gerakan meroda hingga tubuh berada di posisi tegak.
  2. Turunkan kaki kanan terlebih dahulu, kemudian kaki kiri.
  3. Rentangkan kedua lengan ke samping.
  4. Pandangan mata lurus ke depan.

6. Apa saja hal-hal yang harus diperhatikan saat melakukan gerakan akhir sikap meroda?

• Jawaban:
  • Posisi kaki harus dibuka selebar bahu.
  • Posisi lengan harus terentang ke samping.
  • Pandangan mata harus lurus ke depan.
  • Lakukan gerakan dengan mulus dan lancar.

7. Apa saja kesalahan yang sering terjadi saat melakukan gerakan akhir sikap meroda?

• Jawaban:
  • Posisi kaki tidak dibuka selebar bahu.
  • Posisi lengan tidak terentang ke samping.
  • Pandangan mata tidak lurus ke depan.
  • Gerakan tidak mulus dan lancar.

8. Bagaimana cara mengatasi kesalahan yang sering terjadi saat melakukan gerakan akhir sikap meroda?

• Jawaban:
  • Lakukan latihan secara rutin dan bertahap.
  • Minta bantuan instruktur atau pelatih senam.

9. Apa manfaat melakukan gerakan akhir sikap meroda?

• Jawaban:
  • Meningkatkan kekuatan otot tangan dan kaki.
  • Meningkatkan keseimbangan tubuh.
  • Meningkatkan kelenturan tubuh.

10. Gerakan akhir sikap meroda dapat dilakukan dengan arah gerakan …

• Jawaban: ke kanan atau ke kiri.