Khasiat Kayu Bajakah untuk Kesehatan
Kayu bajakah (Spatholobus littoralis Hassk) adalah tanaman asli Kalimantan yang telah lama digunakan oleh masyarakat Dayak sebagai obat tradisional. Tanaman ini memiliki batang yang keras dan berwarna cokelat kehitaman. Akar kayu bajakah mengandung berbagai senyawa penting, seperti flavonoid, saponin, alkaloid, steroid, terpenoid, tanin, fenolik, dan antioksidan. Senyawa-senyawa ini memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh.
Berikut adalah beberapa khasiat kayu bajakah untuk kesehatan:
- Mencegah obesitas
Sebuah studi yang dipublikasikan dalam jurnal Neurologic Spinal Medico Chirurgico menunjukkan bahwa konsumsi ekstrak kayu bajakah dapat membantu menurunkan berat badan. Hal ini disebabkan oleh kandungan saponin dan flavonoid dalam kayu bajakah yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan mengurangi penyerapan lemak.
- Meningkatkan imun tubuh
Kandungan antioksidan dalam kayu bajakah dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Antioksidan berperan dalam melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai penyakit, termasuk kanker dan penyakit jantung.
- Menyembuhkan luka
Akar kayu bajakah memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu mempercepat penyembuhan luka. Kandungan flavonoid dalam kayu bajakah juga dapat membantu meningkatkan produksi kolagen, yang diperlukan untuk proses penyembuhan luka.
- Mencegah diabetes
Kandungan saponin dalam kayu bajakah dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga dapat membantu mencegah diabetes.
- Mencegah kanker
Kandungan antioksidan dalam kayu bajakah dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas dapat menyebabkan mutasi gen yang dapat berujung pada kanker.
- Menjaga kesehatan tulang
Kandungan flavonoid dalam kayu bajakah dapat membantu meningkatkan penyerapan kalsium, sehingga dapat membantu menjaga kesehatan tulang.
- Menjaga kesehatan hati
Kandungan flavonoid dalam kayu bajakah dapat membantu melindungi hati dari kerusakan akibat radikal bebas.
- Meningkatkan stamina
Akar kayu bajakah telah lama digunakan oleh masyarakat Dayak sebagai obat tradisional untuk meningkatkan stamina. Hal ini disebabkan oleh kandungan saponin dan flavonoid dalam kayu bajakah yang dapat meningkatkan energi tubuh.
- Mengurangi rasa sakit
Akar kayu bajakah memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi rasa sakit akibat peradangan.
- Mencegah penuaan dini
Kandungan antioksidan dalam kayu bajakah dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas dapat menyebabkan penuaan dini.
Namun, perlu diingat bahwa masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan khasiat kayu bajakah untuk kesehatan. Selain itu, konsumsi kayu bajakah sebaiknya dilakukan dengan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter, terutama bagi ibu hamil, menyusui, dan orang dengan kondisi kesehatan tertentu.
Berikut adalah beberapa cara mengonsumsi kayu bajakah:
- Direbus
Cara ini merupakan cara yang paling umum untuk mengonsumsi kayu bajakah. Akar kayu bajakah direbus dengan air selama 15-30 menit, lalu diminum.
- Dihaluskan
Akar kayu bajakah dihaluskan menjadi bubuk, lalu dikonsumsi dengan cara dicampurkan ke dalam makanan atau minuman.
- Dibuat kapsul
Akar kayu bajakah diolah menjadi kapsul, lalu dikonsumsi sesuai dengan petunjuk penggunaan.
Dengan berbagai khasiatnya, kayu bajakah berpotensi menjadi obat herbal yang bermanfaat bagi kesehatan. Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan khasiat dan keamanannya.