Pernyataan Berikut Yang Bukan Merupakan Ciri Gerakan Meroda Adalah

Pernyataan Berikut Yang Bukan Merupakan Ciri Gerakan Meroda Adalah

Meroda adalah salah satu gerakan dalam senam lantai yang membutuhkan keseimbangan, kekuatan, dan kelenturan. Gerakan ini dilakukan dengan cara memutar badan 180 derajat di udara dengan posisi badan terlentang.

Ada beberapa ciri gerakan meroda, yaitu:

• Fase awal: Sikap badan berdiri tegak, kedua kaki rapat, dan kedua tangan lurus di samping badan.
• Fase melayang: Badan diputar 180 derajat di udara dengan posisi badan terlentang.
• Fase mendarat: Kedua kaki mendarat bersamaan dengan posisi badan tegak.

Berdasarkan ciri-ciri tersebut, pernyataan berikut yang bukan merupakan ciri gerakan meroda adalah(D) kedua tangan bergerak bersamaan.

Penjelasan:

• (A) fase utama tangan bergerak bergantian adalah ciri gerakan meroda. Pada fase utama, kedua tangan bergerak bergantian untuk mendorong badan ke atas.
• (B) fase terakhir kedua kaki mendarat bersamaan adalah ciri gerakan meroda. Pada fase terakhir, kedua kaki mendarat bersamaan untuk menjaga keseimbangan.
• (C) ada fase posisi badan terbalik adalah ciri gerakan meroda. Pada fase melayang, badan berada dalam posisi terlentang.

Berikut adalah 10 pertanyaan dan penyelesaian yang berkaitan dengan pertanyaan "Pernyataan berikut yang bukan merupakan ciri gerakan meroda adalah?"

1. Apa saja ciri gerakan meroda?

Ciri gerakan meroda adalah sebagai berikut:

• Fase awal: Sikap badan berdiri tegak, kedua kaki rapat, dan kedua tangan lurus di samping badan.
• Fase melayang: Badan diputar 180 derajat di udara dengan posisi badan terlentang.
• Fase mendarat: Kedua kaki mendarat bersamaan dengan posisi badan tegak.

2. Apakah gerakan meroda dimulai dengan posisi badan tegak?

Ya, gerakan meroda dimulai dengan posisi badan tegak. Pada fase awal, badan berdiri tegak, kedua kaki rapat, dan kedua tangan lurus di samping badan.

3. Apakah gerakan meroda dilakukan dengan posisi badan terlentang?

Ya, gerakan meroda dilakukan dengan posisi badan terlentang. Pada fase melayang, badan berada dalam posisi terlentang.

4. Apakah gerakan meroda dilakukan dengan kedua tangan bergerak bersamaan?

Tidak, gerakan meroda dilakukan dengan kedua tangan bergerak bergantian. Pada fase utama, kedua tangan bergerak bergantian untuk mendorong badan ke atas.

5. Apakah gerakan meroda dilakukan dengan kedua kaki mendarat bersamaan?

Ya, gerakan meroda dilakukan dengan kedua kaki mendarat bersamaan. Pada fase terakhir, kedua kaki mendarat bersamaan untuk menjaga keseimbangan.

6. Apakah gerakan meroda merupakan gerakan yang sulit?

Gerakan meroda merupakan gerakan yang membutuhkan keseimbangan, kekuatan, dan kelenturan. Oleh karena itu, gerakan ini termasuk dalam gerakan yang sulit.

7. Bagaimana cara melakukan gerakan meroda dengan benar?

Berikut adalah cara melakukan gerakan meroda dengan benar:

1. Lakukan pemanasan terlebih dahulu untuk menghindari cedera.
2. Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat dan kedua tangan lurus di samping badan.
3. Lompat ke atas dengan mendorong badan menggunakan kedua tangan.
4. Putar badan 180 derajat di udara dengan posisi badan terlentang.
5. Mendarat dengan kedua kaki bersamaan dengan posisi badan tegak.

8. Apa saja kesalahan yang sering terjadi saat melakukan gerakan meroda?

Kesalahan yang sering terjadi saat melakukan gerakan meroda adalah sebagai berikut:

• Tidak melakukan pemanasan terlebih dahulu.
• Tidak menggunakan kedua tangan untuk mendorong badan ke atas.
• Tidak memutar badan 180 derajat di udara.
• Tidak mendarat dengan kedua kaki bersamaan.

9. Bagaimana cara mengatasi kesalahan yang sering terjadi saat melakukan gerakan meroda?

Untuk mengatasi kesalahan yang sering terjadi saat melakukan gerakan meroda, lakukan latihan secara rutin dan perhatikan teknik yang benar.

10. Apa saja manfaat gerakan meroda?

Manfaat gerakan meroda adalah sebagai berikut:

• Meningkatkan keseimbangan.
• Meningkatkan kekuatan.
• Meningkatkan kelenturan.