PIC GARUT Public Information Center Garut Jawaban Pjok Kelas 8 Hal 158-160
Pada halaman 158-160 buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) kelas 8, terdapat soal-soal pilihan ganda yang membahas tentang materi atletik. Soal-soal tersebut berjumlah 10 soal, yang terdiri dari 5 soal tentang jalan cepat dan 5 soal tentang lari jarak pendek.
Soal 1-5 (Jalan Cepat)
- Berikut ini adalah teknik dasar jalan cepat, kecuali …
- Langkah lebar dan panjang
- Ayunan lengan kuat dan rileks
- Tumit kaki belakang terangkat
- Badan tegak dan pandangan ke depan
Jawaban: (C) Tumit kaki belakang terangkat
Penjelasan: Tumit kaki belakang tidak terangkat pada saat jalan cepat.
- Gerakan langkah lebar dan panjang pada jalan cepat dilakukan dengan …
- Menekuk lutut
- Meluruskan lutut
- Menekuk pinggang
- Meluruskan pinggang
Jawaban: (B) Meluruskan lutut
Penjelasan: Gerakan langkah lebar dan panjang pada jalan cepat dilakukan dengan meluruskan lutut.
- Pada saat melakukan ayunan lengan pada jalan cepat, lengan diayunkan …
- Ke depan dan ke belakang
- Ke atas dan ke bawah
- Ke samping
- Ke arah depan dan samping
Jawaban: (A) Ke depan dan ke belakang
Penjelasan: Pada saat melakukan ayunan lengan pada jalan cepat, lengan diayunkan ke depan dan ke belakang.
- Badan pada saat melakukan jalan cepat harus …
- Tegak
- Condong ke depan
- Condong ke belakang
- Membungkuk
Jawaban: (A) Tegak
Penjelasan: Badan pada saat melakukan jalan cepat harus tegak.
- Pandangan mata pada saat melakukan jalan cepat adalah …
- Ke arah bawah
- Ke arah depan
- Ke arah samping
- Ke arah atas
Jawaban: (B) Ke arah depan
Penjelasan: Pandangan mata pada saat melakukan jalan cepat adalah ke arah depan.
Soal 6-10 (Lari Jarak Pendek)
- Berikut ini adalah teknik dasar lari jarak pendek, kecuali …
- Start jongkok
- Sikap lari
- Tolakan
- Lari
Jawaban: (C) Sikap lari
Penjelasan: Sikap lari bukan merupakan teknik dasar lari jarak pendek, melainkan merupakan sikap awal sebelum melakukan lari.
- Pada saat melakukan start jongkok, posisi lutut kaki depan dan kaki belakang adalah …
- Lutut kaki depan lurus, lutut kaki belakang ditekuk
- Lutut kaki depan ditekuk, lutut kaki belakang lurus
- Kedua lutut ditekuk
- Kedua lutut lurus
Jawaban: (A) Lutut kaki depan lurus, lutut kaki belakang ditekuk
Penjelasan: Pada saat melakukan start jongkok, posisi lutut kaki depan lurus, lutut kaki belakang ditekuk.
- Tolakan pada lari jarak pendek dilakukan dengan …
- Kaki kanan
- Kaki kiri
- Kedua kaki
Jawaban: (A) Kaki kanan
Penjelasan: Tolakan pada lari jarak pendek dilakukan dengan kaki kanan.
- Sikap badan pada saat melakukan lari jarak pendek adalah …
- Tegak
- Condong ke depan
- Condong ke belakang
- Membungkuk
Jawaban: (B) Condong ke depan
Penjelasan: Sikap badan pada saat melakukan lari jarak pendek adalah condong ke depan.
- Pandangan mata pada saat melakukan lari jarak pendek adalah …
- Ke arah bawah
- Ke arah depan
- Ke arah samping
- Ke arah atas
Jawaban: (B) Ke arah depan
Penjelasan: Pandangan mata pada saat melakukan lari jarak pendek adalah ke arah depan.
