Jawaban Pjok Kelas 8 Hal 158-160

Jawaban Pjok Kelas 8 Hal 158-160

Pada halaman 158-160 buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) kelas 8, terdapat soal-soal pilihan ganda yang membahas tentang materi atletik. Soal-soal tersebut berjumlah 10 soal, yang terdiri dari 5 soal tentang jalan cepat dan 5 soal tentang lari jarak pendek.

Soal 1-5 (Jalan Cepat)

  1. Berikut ini adalah teknik dasar jalan cepat, kecuali …
  • Langkah lebar dan panjang
  • Ayunan lengan kuat dan rileks
  • Tumit kaki belakang terangkat
  • Badan tegak dan pandangan ke depan

Jawaban: (C) Tumit kaki belakang terangkat

Penjelasan: Tumit kaki belakang tidak terangkat pada saat jalan cepat.

  1. Gerakan langkah lebar dan panjang pada jalan cepat dilakukan dengan …
  • Menekuk lutut
  • Meluruskan lutut
  • Menekuk pinggang
  • Meluruskan pinggang

Jawaban: (B) Meluruskan lutut

Penjelasan: Gerakan langkah lebar dan panjang pada jalan cepat dilakukan dengan meluruskan lutut.

  1. Pada saat melakukan ayunan lengan pada jalan cepat, lengan diayunkan …
  • Ke depan dan ke belakang
  • Ke atas dan ke bawah
  • Ke samping
  • Ke arah depan dan samping

Jawaban: (A) Ke depan dan ke belakang

Penjelasan: Pada saat melakukan ayunan lengan pada jalan cepat, lengan diayunkan ke depan dan ke belakang.

  1. Badan pada saat melakukan jalan cepat harus …
  • Tegak
  • Condong ke depan
  • Condong ke belakang
  • Membungkuk

Jawaban: (A) Tegak

Penjelasan: Badan pada saat melakukan jalan cepat harus tegak.

  1. Pandangan mata pada saat melakukan jalan cepat adalah …
  • Ke arah bawah
  • Ke arah depan
  • Ke arah samping
  • Ke arah atas

Jawaban: (B) Ke arah depan

Penjelasan: Pandangan mata pada saat melakukan jalan cepat adalah ke arah depan.

Soal 6-10 (Lari Jarak Pendek)

  1. Berikut ini adalah teknik dasar lari jarak pendek, kecuali …
  • Start jongkok
  • Sikap lari
  • Tolakan
  • Lari

Jawaban: (C) Sikap lari

Penjelasan: Sikap lari bukan merupakan teknik dasar lari jarak pendek, melainkan merupakan sikap awal sebelum melakukan lari.

  1. Pada saat melakukan start jongkok, posisi lutut kaki depan dan kaki belakang adalah …
  • Lutut kaki depan lurus, lutut kaki belakang ditekuk
  • Lutut kaki depan ditekuk, lutut kaki belakang lurus
  • Kedua lutut ditekuk
  • Kedua lutut lurus

Jawaban: (A) Lutut kaki depan lurus, lutut kaki belakang ditekuk

Penjelasan: Pada saat melakukan start jongkok, posisi lutut kaki depan lurus, lutut kaki belakang ditekuk.

  1. Tolakan pada lari jarak pendek dilakukan dengan …
  • Kaki kanan
  • Kaki kiri
  • Kedua kaki

Jawaban: (A) Kaki kanan

Penjelasan: Tolakan pada lari jarak pendek dilakukan dengan kaki kanan.

  1. Sikap badan pada saat melakukan lari jarak pendek adalah …
  • Tegak
  • Condong ke depan
  • Condong ke belakang
  • Membungkuk

Jawaban: (B) Condong ke depan

Penjelasan: Sikap badan pada saat melakukan lari jarak pendek adalah condong ke depan.

  1. Pandangan mata pada saat melakukan lari jarak pendek adalah …
  • Ke arah bawah
  • Ke arah depan
  • Ke arah samping
  • Ke arah atas

Jawaban: (B) Ke arah depan

Penjelasan: Pandangan mata pada saat melakukan lari jarak pendek adalah ke arah depan.

dewahoki303 nagahoki303